Je nam líto, na naší straně se vyskytla chyba a web proto nebude funkční.

Chyba se týká databáze, ve které je uložen obsah webu. Nelze se k ní přihlásit.

Děkujeme za pochopení


Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /data/www/19676/petr-havlicek_com/www/dll/InsertCode.php on line 67

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /data/www/19676/petr-havlicek_com/www/dll/InsertCode.php on line 67

Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /data/www/19676/petr-havlicek_com/www/dll/InsertCode.php on line 68

Centrum Petra Havlíčka - zdravý životní styl

Restart

Vytvoříme individualizovaný stravovací
a pohybový plán

Ceník

Charakteristika programu

Na základě všech získaných dat a analýz vytvoříme individualizovaný stravovací a pohybový plán, který by měl vést nejen např. k redukci vaší hmotnosti, ale také ke zlepšení vašeho zdravotního stravu a vaší kondice. Cílem je napravit vaši životosprávu, pozměnit skladbu vaše jídelníčku tak, aby byl bohatý na potřebné živiny a zároveň vám chutnal.

Pro koho je určen?

Máte v plánu restartovat svůj životní styl a začít dělat věci lépe? Pak zvolte variantu tohoto balíčku, díky kterému zjistíte nejen to, jak se lépe stravovat, ale také to, jak do svého života zařadit vhodný pohyb a relaxaci. Možná také ani netušíte, jak váš organismus metabolicky funguje či jaká je vaše optimální váha. Zajímá vás, jak velký dopad má stres na vaše fungování a kondici? Tápete, jak správně sportovat, aby měl pohyb smysl a přinesl chtěný výsledek? Na všechny tyto otázky vám budeme moci odpovědět.

Průběh

Nejprve vyšetřeními zjistíme váš aktuální zdravotní stav - vyšetříme základní biochemické parametry, krevní tlak, podíl tělesného tuku. Budeme se zabývat metabolickým fungováním vašeho organismu, naměříme hodnotu vašeho reálného klidového metabolismu. Pomocí specializovaného vyšetření také stanovíme míru stresu a dopad vašeho životního stylu na autonomní řízení organismu. Budeme se věnovat i pohybovému aparátu, svalovým dysbalancím a reakci vašeho organismu na zátěž. Pomocí zátěžového testu stanovíme optimální tepovou frekvenci pro úpravu váhy. Do rukou pak dostanete nejen individualizovaný stravovací a pohybový plán, ale také knihu s mnoha recepty pro inspiraci a startovací balíček vhodných potravin.

Rozbor základních biochemických parametrů
Rozbor tělesné skladby přístrojem Bodystat Quadscan 4000
Stanovení klidového metabolismu nepřímou kalorimetrií přístrojem Cortex
Vyšetření variability srdeční frekvence přístrojem Varia Cardio TF4
Vyšetření krevního tlaku klasickou tonometrií
Vyšetření funkce hlubokého stabilizačního systému a svalových dysbalancí a chybných pohybových sterotypů
Stanovení optimálních tepových frekvencí přístrojem Cortex
Vstupní pohovor s odborným konzultantem
Vyhodnocení dosavadního stravování pomocí specializovaného programu se stanovením 80 nutrientů
Vyhodnocení dosavadních pohybových aktivit
Vyhodnocení relaxace
Stravovací plán individualizovaný
Kniha receptů Petra Havlíčka a Petry Lamschové
Balíček potravin Víte, co jíte společnosti REJ
Individualizovaný plán pohybových (sportovních) aktivit
Individualizovaný nácvik posilování HSSP
Individualizovaný návrh doplňků výživy (v případě potřeby)
Počet následných kontrol zdarma (Bodystat+konzultace) 1

Centrum Petra Havlíčka s.r.o.
DOMYNO Office House
Novodvorská 1062/12
142 01 Praha 4 | Lhotka


Všechna práva vyhrazena © Petr Havlíček,
specialista na výživu
vyrobilo studio GRAPHA

Objednávky přijímáme na následujících telefonních číslech:
+420 777 094 394

Nebo použijte náš objednávkový formulář

Najdete nás také na Facebooku